Was kennzeichnet sensible Haut?
- Sensible Haut reagiert überempfindlich auf innere und äußere Reize.
- sie neigt zu Spannungsgefühl, Schwellungen, Juckreiz und diffusen Rötungen.
- Sie neigt zu Irritationen, rauen oder schuppigen Stellen.
Die schützende Barriereschicht der Haut ist geschwächt.
In der Folge trocknet die Haut schneller aus und kann sich schlechter vor Umwelteinflüssen schützen. Dementsprechend ist sie äußeren Reizen fast schutzlos ausgeliefert und reagiert viel heftiger als „normale“ Haut.
Ursachen für empfindliche & überempfindliche Haut
Falsche Gesichtspflege: Eine überempfindliche Haut ist oftmals direkte Folge einer falschen Gesichtspflege mit aggressiven Reinigungsprodukten, abrasiven Peelings und Gesichtscremes, die unnötige Zusätze wie Alkohol, Emulgatoren oder Duftstoffe enthalten und voll von schädlichen Chemikalien sind.
Genetik: Darüber hinaus kann eine überempfindliche Haut genetisch bedingt sein. So haben einige Menschen von Natur aus eine sensible Haut, die empfindlicher reagiert.
Stress: kann die Hautempfindlichkeit weiter erhöhen und Rötungen, Irritationen oder Juckreiz verstärken.
Unverträglichkeiten oder Allergien: auf bestimmte kosmetische Inhaltsstoffe oder Lebensmittel spielen ebenfalls eine Rolle und führen zu überempfindlicher Haut.
Hormonelle Veränderungen: können in diesem Zusammenhang während der Pubertät, Schwangerschaft oder Menopause eine Rolle spielen.
Medikamente, Umweltfaktoren, Schadstoffe: Hautirritationen, Juckreiz oder Rötungen können auch durch Medikamente im längeren Gebrauch, Umweltfaktoren wie extremes Wetter, starke UV-Strahlung oder Schadstoffe im häuslichen Umfeld bedingt sein. Dazu gehören Wohngifte, die sich unbemerkt in den verschiedensten Materialien verstecken: Pestizid-Rückstände in Textilien, aufgeschäumte Tapeten, Farben und Lacke oder Bodenbeläge. Sie stellen vor allem in geschlossenen Räumen eine Belastung für die Hautgesundheit dar.
Auch die Strahlenbelastung durch Richtfunk, flächendeckenden Handy-Empfang und Blue Light, das von Displays und Bildschirmen abgestrahlt wird, kann sich schädlich auf die Hautgesundheit auswirken.
Eine hochsensible Haut steht nicht zuletzt auch in Zusammenhang mit Hautkrankheiten wie Neurodermitis (atopisches Ekzem), Couperose, Rosacea oder Psoriasis.
Beruhigende Naturwirkstoffe für empfindliche Haut
Gättende, reizarme Pflanzenöle: Überempfindliche, gereizte Haut benötigt eine milde und rückfettende Pflege, die Irritationen, Rötungen und Juckreiz beruhigt. Daher sind gättende, reizarme Pflanzenöle wie Bio Jojoba-, Argan- oder Traubenkernöl sind besonders empfehlenswert, ebenso hautberuhigende Bio Sheabutter. Kaltgepresste Pflanzenöle mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie Bio Hanf- oder Nachtkerzenöl beruhigen irritierte, gereizte Haut und fördern die Regeneration der Zellen.
Beta-Glucan: aus Hafer bindet Feuchtigkeit tiefenwirksam in der Haut, stärkt die Hautbarriere, schützt vor umweltbedingter Zellschädigung und wirkt entzündungshemmend.
Schizandra, Süßholzwurzel und Grüntee: wirken antioxidativ und haben entzündungshemmende Eigenschaften. Sie bewahren empfindliche, irritierte Haut vor Zellschädigungen und sorgen für eine beruhigte, ausgeglichene Haut.
Beautyroutine für sensible Haut
Hier ist eine grundlegende Beauty-Routine für sensible Haut in 4 - 5 Schritten mit besonders hautsanften Produkten, um Irritationen zu minimieren und die Haut zu beruhigen.
Schritt 1 – Reinigung: Die Bio Jojoba Cleansing Cream S mit einem hohen Anteil an kaltgepresstem Bio Jojobaöl und Bio Sheabutter ist frei von Tensiden, Alkohol oder Duftstoffen. Vermeide heißes Wasser beim Abnehmen des Cleansers, da dies die Haut entfettet und zusätzlich reizen kann.
Schritt 2 - Toner: Verwende nach der Reinigung einen alkoholfreien und duftstofffreien Toner, um die Haut zu beruhigen und zu hydratisieren. Der Bio Magnolia Toner Sensitve ist eine gute Optionen für überempfindliche Haut.
Schritt 3 - Serum: Wähle ein Serum mit beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie das Hyaluronsäure Serum 300 mit Aloe Vera und Beta-Glucan. Ein zusätzliches Serum mit Antioxidantien wie Vitamin C oder Bakuchiol hilft, die Hautzellen zu schützen und die Widerstandskraft zu stärken.
Schritt 4 - Feuchtigkeitscreme: Die Bio Jojoba Day Cream S ist reichhaltig, aber nicht fettend. Sie spendet der Haut neben hochwertigen kaltgepressten Pflanzenölen viel Feuchtigkeit auf Basis von Bio Aloe Vera. Die Bio Jojoba Tagescreme beruhigt gereizte Haut, verbessert die Spannkraft und hält die Haut geschmeidig.
Schritt 5 (optional) – Gesichtsöl: Ein hypoallergenes Gesichtsöl mit pflanzlichem Sonnenschutz wie das Sunshine Day Oil S bietet einen täglichen UV-Schutz. Über Nacht fördert das regenerierende Calming Face Oil die Zell-Neubildung und dient der zusätzlichen Anreicherung der Gesichtscreme bei Bedarf.
Was gibt es beim Umstieg auf eine neue Gesichtspflege für sensible Haut zu beachten?
- Probiere immer nur 1 neues Produkt aus. Wenn Du mehrere neue Produkte gleichzeitig in deine Hautpflege-Routine aufnimmst, ist es kaum möglich herauszufinden, welches Produkt die Probleme ausgelöst hat. Wenn deine Haut das erste Produkt gut vertragen hat, kannst du nach ca. 4 bis 7 Tagen erfolgreicher Anwendung das nächste Produkt in deine Gesichtspflege-Routine integrieren.
- Verwende keine Peelings, während du ein neues Gesichtspflegeprodukt ausprobierst. So vermeidest du unnötige Irritationen.
- Wenn deine Haut bei der Anwendung eines Serums spannt, empfehlen wir dir, zusätzlich 2 – 3 Tropfen Gesichtsöl über der Feuchtigkeitspflege zu verteilen.
- Bei der Anwendung von Gesichtspflege mit Vitamin C, Bakuchiol oder Niacinamid kannst du die Konzentration und auch die Häufigkeit der Anwendung allmählich steigern, um deine Haut schrittweise daran zu gewöhnen. Für den Einstieg bietet sich zunächst eine punktuelle Anwendung an.
Gesichtspflege-Tipps für sensible Haut
- Empfindliche Gesichtshaut verträgt erfahrungsgemäß am besten hypoallergene Formulierungen. Insbesondere, wenn du zu Unverträglichkeiten oder Allergien neigst, entscheide dich für eine Gesichtscreme, die frei ist von Duftstoffen, Alkohol, Emulgatoren oder synthetischen Konservierungsstoffen.
- Verwende nicht zu viele unterschiedliche Kosmetik-und Pflegeprodukte. Diese können eine sensible Haut überfordern, Irritationen und Unverträglichkeiten begünstigen.
- Make-up: Verwende hypoallergenes und nicht komedogenes wasserfestes Make-up, das speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde. Trage das Make-up leicht und gleichmäßig auf und entferne es gründlich am Abend mit einem sanften Ölreiniger wie dem Deep Cleansing Oil.
- Ein Gesichtspflege-Produkt für sensible, irritierte Haut sollte aus wenigen, dafür aber reizarmen und naturbelassenen, veganen Inhaltsstoffen bestehen. Hier gilt: Weniger ist mehr!
Tags: Gesichtspflege, empfindliche Haut, Juckreiz, Rötungen, gereizte Haut, ohne Duftstoffe, ohne Alkohol
Über myrto Naturkosmetik
myrto Naturkosmetik (Institut für Naturkosmetik Prof. Kruck) ist ein inhabergeführtes Familienunternehmen für nachhaltige Premium Naturkosmetik. Wir entwickeln und fertigen seit 2013 innovative Bio Produkte in eigener Manufaktur in Bergisch Gladbach. Unsere Gesichts-, Körper- und Haarpflege ist pflanzlich, vegan, tierversuchsfrei und ohne unnötige Zusätze wie Alkohol, Duftstoffe, Konservierungsstoffe oder hautschwächende Emulgatoren. Die myrto Naturkosmetik stärkt die natürliche Hautbarriere und enthält ausschließlich hochwertige Naturwirkstoffe. Die Gesichtspflege ist zu 100 % frei von Duftstoffen. Alle myrto Produkte wurden von Codecheck geprüft und wurden mit „100% Grüner Ring“ bewertet.
Eine Firmen Information von
Institut für Naturkosmetik Prof. Kruck GmbH & Co. KG, Bergisch Gladbach
